パーソナル
トレーニング
長年の空手での選手生活で培ったトレーニングのノウハウを元に、個人の目的に合わせトレーニングメニューを作成していきます。
［当院でのトレーニングの位置付け］
施術の一環としてパーソナルトレーニングを受けていただいております。
よく“セルフケア”という話しを良く聞きますが、セルフケアの際たるは、自分で体調管理をすることにあります。
基本的なウエイトトレーニングをできる様になるだけでも自分の身体の変化に気が付ける様になります。
［当院でのトレーニングの位置付け］
施術の一環としてパーソナルトレーニングを受けていただいております。
よく“セルフケア”という話しを良く聞きますが、セルフケアの際たるは、自分で体調管理をすることにあります。
基本的なウエイトトレーニングをできる様になるだけでも自分の身体の変化に気が付ける様になります。